Jeûne intermittent

par **Chantal13** Mer 9 Aoû - 14:30

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Résumé :
Vous êtes fatigué de ne pas réussir à atteindre vos objectifs de perte de poids et de ne pas vous sentir en forme ?
Êtes-vous préoccupé par votre santé et souhaitez améliorer votre résistance aux maladies ?
Vous sentez-vous stressé par votre vie quotidienne et vous cherchez un moyen de réduire votre stress et d'améliorer votre bien-être ?
STOP ! Si vous ne faites rien maintenant, dans 6 mois, vous serez toujours au même point. Il est temps d'agir pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être.
Plongez dans le monde de la régénération corporelle et de l'amélioration de la santé avec le pouvoir du jeûne intermittent, la clé ultime pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être grâce à ce guide "Jeûne intermittent - Régénère ton corps et améliore ta santé avec le jeûne intermittent."
À travers ce manuel, vous bénéficierez de nombreux avantages :
Une exploration des méthodes efficaces pour jeûner en toute sécurité et pour atteindre votre plein potentiel de santé et de vitalité
Une réduction de votre niveau de stress et une augmentation de votre énergie
Une diminution de votre risque de maladies
Une augmentation de votre longévité et de votre qualité de vie
Des recettes délicieuses et des conseils pratiques pour vous aider à maintenir un régime alimentaire équilibré.
Agissez à présent pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

Avis :
Je remercie l’autrice et la maison d’éditions pour l’envoie de ce service presse papier.

L’autrice est naturopathe et coach de santé donc à priori, elle sait de quoi elle parle.

Ce livre est un manuel et guide pratique pour améliorer notre santé, adapté le jeûne selon nos besoins et nos objectifs en maintenant une alimentation équilibré et saine. C’est une méthode simple qui consiste à alterner des périodes de jeûne avec des périodes de nourriture.

Il est pratiqué pour des raisons spirituelles, médicales et préventives ou aider à purifier le corps, bien entendu cela ne se fera pas en un jour, il faut le faire sur la durée pour que ce soit réellement efficace.

Ce guide est très complet, un langage facile à comprendre.

Cependant, le résumé promettait des recettes, mais c'est plutôt une liste de plats à réaliser. C=Le livre aurait été plus intéressant avec de vrai recettes avec pourquoi pas des images des recettes réalisés pour donner encore plus envie.

Cependant, je souffre du colon irritable et le jeûne intermittent, ne me soignera pas mais me permet de trouver une alimentation qui m’aide à moins souffrir.

Pour finir, je conseil tout de même d’en parler à votre médecin avant de commencer le jeûne intermittent.

Site d’achats : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]