Régimes, muscu, festins : quand les acteurs jouent avec leurs kilos !

Etre acteur, c'est passer parfois par la métamorphose physique : maquillage, coiffure, prothèses... et kilos en plus ou en moins. Petit passage sur la balance, d'un extrême à l'autre.

"T'as pas grossi, toi ?"

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Mark Wahlberg ("Fighter")
Très attaché au projet, le comédien s'est entraîné durant quatre ans pour se préparer au rôle du boxeur Mickey Ward. Quatre années de préparation intensive à la boxe donc, et quatre années d'attente (le projet a mis du temps à être "greenlighté"). Durant ce laps de temps, Mark Wahlberg participera à six tournages, dont il s'éclipsera chaque jour avec trois heures d'avance pour se rendre à son club de gym et s'entraîner en secret trois heures à la boxe. Grâce à un régime draconien et un programme sportif intensif (musculation et boxe), il perdra quinze kilos pour Fighter... kilos qu'ils reprendra par la suite pour quelques scènes présentant son personnage un peu plus rondouillard, après une pause dans sa carrière. Pour l'anecdote, son partenaire Christian Bale, spécialiste du yoyo corporel a une nouvelle fois perdu du poids pour son rôle dans Fighter (15 kilos), sans tomber toutefois dans les extrêmes de The Machinist.
Kilos gagnés : 15 kilos

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Julia Roberts ("Mange, prie, aime")
Dans Mange, prie, aime, adapté du best-seller autobiographique de Elizabeth Gilbert, Julia Roberts abandonne tout (mari, travail, appartement) pour partir explorer le monde et se retrouver durant une année : quatre mois en Italie pour manger, quatre mois en Inde pour prier, et quatre mois à Bali pour tomber amoureuse. Lors de la première partie de son périple, elle en profite donc pour découvrir les petits plats italiens. Un plaisir que la comédienne a prolongé hors-caméra, en profitant de la gastronomie locale... quitte à prendre quelques rondeurs. "Nous sommes allés à l'endroit où Liz mange de la pizza, nous sommes arrivés à huit heures du matin pour commencer à tourner et j'ai attaqué la journée avec huit parts de pizza en 45 minutes. Le côté délicieux de la chose diminue un peu après la septième part", explique la comédienne à l'AFP. "J'ai aimé chaque kilo", même si "tout le monde m'a dit que je les perdrais en Inde, ce qui n'a pas été le cas".
Kilos gagnés : 5 kilos

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Taylor Lautner ("Twilight")
Les fans de Taylor Lautner ont failli être privées de l'acteur dans Twilight - Chapitre 2 : tentation : la production craignait en effet que le jeune acteur manque de carrure pour l'évolution de son rôle dans ce second volet, qui le voit devenir un véritable colosse, loup-garou à ses heures perdues. Mais Taylor Lautner a travaillé dur, et gagné son ticket pour ce deuxième opus... et pour le coeur de Bella / Kristen Stewart. "Quand j'ai tourné Twilight - Chapitre 1 : fascination, je savais que le personnage de Jacob changerait beaucoup, donc si je voulais continuer à l'interprêter correctement, j'avais beaucoup de travail à faire à l'avance. Dès que j'ai fini le tournage, je me suis mis à la gym. J'ai pris un coach personnel. J'ai commencé à manger beaucoup, de la nourriture saine bien sûr, comme des protéines et des énergisants, et j'ai arrêté les sucres. Ca a nécessité beaucoup de travail, mais ça valait le coup."
Kilos gagnés : 13 kilos

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Hugh Jackman / Lieve Schrieber ("Wolverine")
La demande de la Fox était claire : Wolverine devait afficher dans son spin-off une musculature bien plus imposante que dans la trilogie X-Men. Résultat : Hugh Jackman, pourtant bien fait de sa personne, est reparti à l'entraînement. Un entraînement à l'ancienne, sous la supervision du coach d'Hollywood Michael Ryan, qui débutait dès 6h00 du matin, et mélangeait musculation traditionnelle et électrique, cardio et régime spécial (six repas par jour !). Quant à Liev Schreiber, il a fait mieux avec près de 20 kilos de muscles supplémentaires pour afficher la carrure nécessaire au personnage de Dents-de-Sabre.
Kilos gagnés : 10 kilos / 18 kilos

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Daniel Craig ("Casino Royale")
"J'ai demandé à mon coach un corps qui, dès que le t-shirt tombe, laisse à penser que James Bond peut tuer quelqu'un". Et au-delà de ça, un corps qui peut faire craquer la quasi-totalité des spectatrices. Un corps obtenu à force de semaines d'entraînement, à raison de séances de musculation (tractions, haltères, pompes) de 45 minutes 5 fois par semaine, doublées d'un régime strict (sauf le week-end). Bonus : Daniel Craig en a profité pour arrêter de fumer.
Kilos gagnés : 10 kilos

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Matt Damon ("The Informant")
Une quinzaine de kilos supplémentaires, un costume, une moustache... Qu'il est loin le seyant Jason Bourne. Après avoir connu les joies d'un régime drastique pour A l'épreuve du feu, Matt Damon a pris le chemin inverse pour ses retrouvailles avec Steven Soderbergh sur The Informant, l'histoire (vraie) d'un espion malgré lui, impliqué dans un scandale industriel. "J'ai simplement arrêté de faire de l'exercice, et j'ai mangé tout ce qui me passait sous la main. Des trucs à emporter, des burgers, beaucoup de bière. C'estait super ! Quand vous avez 20 ans, vous pouvez avoir ce genre de train de vie. Mais à 30 ans, c'est une autre paire de manche. Du coup, j'ai perdu mon titre d'homme le plus sexy du monde !"
Kilos gagnés : 15 kilos

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Tom Hardy ("Bronson")
Comme son redoutable "modèle" (qui s'impose un entraînement physique drastique en prison), Tom Hardy a suivi un entraînement intensif à raison de quelque 2 500 pompes par jour pendant 5 semaines. Résultat, le "Handsome Bob" de RockNRolla s'est forgé une silhouette imposante, restituant à merveille la puissance et la dangerosité du "prisonnier le plus violent de Grande-Bretagne", qui a passé 34 années en prison, dont 30 en isolement cellulaire.
Kilos gagnés : 50 kilos

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Jamal Woolard ("Notorious B.I.G.")
D'une constitution solide (1m91 pour 117 kilos), le nouveau venu Jamal Woolard n'a pas hésité à donner de sa personne pour son premier rôle sur grand écran : celui du rappeur Christopher 'Biggie' Wallace, alias Notorious B.I.G.. Il a ainsi suivi une préparation de plusieurs mois à base de cours de chant, d'écoute de CD et de nourriture, donc, pour atteindre les 138 kilos.
Kilos gagnés : 21 kilos

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Marina Fois ("Darling")
La petite rigolote des Robin des Bois dévoile un nouveau visage dans cette adaptation touchante du roman de Jean Teulé. Pour se glisser dans la peau de Darling, femme broyée par la vie, elle prend quelques kilos. La réalisatrice Christine Carrière se souvient : "De Marina, je n'étais pas sûre du tout parce que le personnage est censé être obèse. Mais à la première rencontre, elle avait déjà lu le livre et elle m'en a parlé pendant des plombes avec une telle passion que j'en ai attrapé la migraine. Je me suis dit : "Bon, il lui manque les kilos, mais elle a tout le reste." J'étais touchée par sa sensibilité, sa fougue, sa drôle de timidité, ses élans de provocation pour planquer les grandes failles. Je la sentais fragile et impatiente. Marina est extrêmement drôle et directe et je ne peux travailler qu'avec des comédiens qui n'ont pas besoin d'être maternés pour travailler. On peut tout demander à Marina : elle fonce d'emblée pour défendre son personnage. Plus tard, quand on a fait les essais, j'ai été frappée par le travail physique qu'elle est capable de donner, une façon toute particulière de tenir son corps, de le transformer."
Kilos gagnés : quelques kilos

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Guillaume Canet ("Narco")
Coïncidence, Les Productions du Trésor qui produisent Narco ont aussi financé le premier long-métrage de Guillaume Canet, Mon idole. C'est là que Gilles Lellouche et Tristan Aurouet ont rencontré celui qui deviendra Gustave Klopp. Non seulement, Guillaume Canet a totalement adhéré à l'univers mi-mélancolique, mi-déjanté des deux réalisateurs, mais, pour les besoins du rôle, il a aussi accepté de prendre dix kilos et de se laisser pousser la barbe. Le résultat se passe de commentaires...
Kilos gagnés : 10 kilos

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Robert Downey Jr. ("Iron Man")
Robert Downey Jr. a gagné en poids (et en muscles) durant 5 mois en amont du tournage, à travers un entraînement mêlant haltérophilie, arts martiaux et cardio. Un entraînement qu'il pratiquait 5 jours par semaine.
Kilos gagnés : 10 kilos

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Renée Zellweger ("Le Journal de Bridget Jones")
Pour camper l'héroïne culte de la romancière Helen Fielding et ses quelques kilos en trop, la sympathique Renée Zellweger s'est lâchée sur les petits plats, prenant en amont du tournage la dizaine de kilos nécessaires pour arrondir ses formes et en faire une célibattante de choc. Avant de tout perdre (et même plus) pour les besoins de la comédie musicale Chicago. Du coup, elle hésitera longuement avant de participer à la suite du film, Bridget Jones : l'âge de raison : la perspective de devoir reprendre du poids une seconde fois, sans parler du régime à subir par la suite, ne l'enthousiasmait pas vraiment. On la comprend...
Kilos gagnés : 10 kilos

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Tom Hanks ("Seul au monde")
Au début du film, avant le crash, Tom Hanks est un sympathique employé de Fedex, à la limite de l'embonpoint. Un physique gagné grâce à une petite cure de Donuts et autres sucreries. Dans la deuxième partie du film, l'acteur présente un corps façonné par des années de vie sauvage sur son île déserte. Un corps amaigri d'une vingtaine de kilos ! Le tournage de Seul au monde se sera étalé sur plus de deux ans, avec une parenthèse d'un an pour permettre à Hanks de perdre de nombreux kilos et de se laisser pousser la barbe. Le réalisateur Robert Zemeckis profita d'ailleurs de cette pause pour tourner Apparences, avec Harrison Ford et Michelle Pfeiffer.
Kilos perdus : 22 kilos

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Vincent d'Onofrio ("Full Metal Jacket")
Recordman toutes catégories du "nombre de kilos pris pour les besoins d'un rôle" (dépassant pour l'occasion le Robert De Niro de Raging Bull), Vincent D'Onofrio mit quelques 7 mois à prendre les 32 kilos nécéssaires pour remplir l'uniforme du soldat Leonard "Baleine" Lawrence, inoubliable tête de turc du non moins inoubliable Sergent Hartman de Stanley Kubrick. Il lui faudra par la suite plus de neuf mois pour retrouver son poids normal, à grands renforts d'exercices physiques... Adepte des transformations, il prendra également beaucoup de poids pour Salton sea en 2002 (près de 20 kilos).
Kilos gagnés : 32 kilos

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Robert de Niro ("Raging Bull")
Pour camper le boxeur Jake La Motta pour Martin Scorsese, Robert De Niro, adepte de la méthode de l'Actor Studio, prend 30 kilos en 4 mois. Un record à l'époque, dépassé depuis par Vincent D'Onofrio dans Full Metal Jacket. Sa méthode ? "Je me levais tôt le matin, puis je prenais un bon petit déjeuner, puis un grand déjeuner et un grand dîner. Puis, je suis allé en France et là j'ai mangé dans tous les trois étoiles. J'étais à l'agonie, mais en une semaine, j'avais pris cinq kilos".
Kilos gagnés : 30 kilos

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Jared Leto ("Chapter 27")
Considéré habituellement comme l'un des beaux gosses du grand écran (et de la musique), Jared Leto casse son image dans cette évocation de la vie de Mark Chapman, l'assassin de John Lennon. Coupe de cheveux seventies, lunettes fumées et surtout près de 30 kilos supplémentaires (gagnés en se gavant notamment de glace au chocolat fondue mélangée avec... de l'huile d'olive et du soja !) transforment l'acteur-chanteur en quasi-sosie du tueur. Pour l'anecdote, si Leto interprète Mark (David) Chapman dans ce projet, le rôle de Lennon a été confié à un acteur nommé... Mark (Lindsay) Chapman.
Kilos gagnés : 28 kilos

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Benicio Del Toro ("Las Vegas Parano")
C'est grâce à un régime à base de donuts (plusieurs par jour, cela va de soi) que Benicio Del Toro a pu prendre les kilos nécessaires à son personnage du Dr. Gonzo, comparse de Johnny Depp dans cette adaptation culte d'Hunter S. Thompson signée Terry Gilliam.
Kilos gagnés : 20 kilos

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Toni Collette ("Muriel")
Peu connue, à l'époque, en dehors des frontières australiennes, Toni Collette acquiert une véritable notoriété internationale en incarnant la boulotte romantique de P.J. Hogan. Un rôle pour lequel elle prend 20 kilos en sept petites semaines, avec l'aide d'un diététicien. Son personnage, une jeune fille innocente qui écoute le groupe Abba à longueur de journée tout en rêvant au prince charmant, séduit le public et fait du film un énorme succès international et lui offre une nomination aux Golden Globes et l'Australian Film Institute Award de la meilleure actrice.
Kilos gagnés : 20 kilos

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Vincent Cassel ("Mesrine")
Pour incarner Jacques Mesrine dans le diptyque Mesrine : L'Instinct de mort / Mesrine : L'Ennemi public n°1, Vincent Cassel n'a pas hésité à prendre 20 kilos. "Je ne me rendais pas compte à quel point cela changerait la donne, explique le comédien. On ne joue pas pareil avec 20 kilos de plus. Ce n'est plus la même manière de bouger, de se déplacer, de respirer et même de parler. Tout est différent. Ces 20 kilos ne se voient pas seulement à l'image, ils s'entendent au son. J'ai pris ce poids en quatre mois et l'ai perdu en neuf durant le tournage. Nous avons tourné à l'envers, car je savais que je ne pourrais pas grossir en travaillant. Le stress du plateau a tendance à me faire maigrir. C'est la dernière fois que je fais subir un tel ascenseur pondéral à mon organisme !"
Kilos gagnés : 20 kilos

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Sylvester Stallone ("Copland")
Loin de ses rôles d'action man, Sly casse son image (et son salaire, acceptant le cachet minimum de la SAG pour le rôle) en jouant les shérifs lourdauds dans ce polar remarqué de James Mangold. Son régime de pancakes géants, ingurgités au quotidien en amont du tournage, lui permettra de prendre une petite vingtaine de kilos... qu'il reperdra "trop vite" : il avait en effet déjà retrouvé son poids normal au moment où le réalisateur fit appel à ses comédiens pour quelques reshoots !
Kilos gagnés : 19 kilos

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Michaël Youn ("Incontrôlable")
Pour se préparer au rôle de Georges, un homme trahi par son propre corps, Michaël Youn a suivi le régime de Morgan Spurlock, le réalisateur de Super Size Me, mais avec des kebabs. "Je n'ai bouffé que ça. Kebab-café le matin, kebab-coca le midi et kebab-bière le soir. Le Turc en bas de chez moi a fait fortune. Je sais même qu'il s'est depuis acheté deux maisons à Istanbul. Ensuite, mon poids a commencé à stagner. J'ai alors mangé des plats de pâtes énormes et je suis allé au fast-food. Sans compter qu'en soirée, je dévorais un pot de glace entier et mes cinq paquets de noix de cajou devant la télé." Résultat : l'acteur a grossi de 18 kilos en deux mois.
Kilos gagnés : 18 kilos

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Will Smith ("Ali")
Musculation, entraînement intensif à la boxe : Will Smith a dû prendre 17,5 kilos pour pouvoir endosser la carrure du boxeur Mohamed Ali. Cependant, le plus dur, selon lui, fut d'arriver à capter la mentalité et l'intensité d'un des plus grands boxeurs de tous les temps. Quant à Charles Shufford (qui interprète George Foreman dans le film), c'est un boxeur pro à qui Michael Mann a donné la permission de rendre ses coups aussi réalistes que possible.
Kilos gagnés : 17,5 kilos

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Samuel Le Bihan ("Mesrine")
Samuel Le Bihan évoque son travail pour incarner Michel Ardouin complice de Vincent Cassel dans le diptyque Mesrine : L'Instinct de mort / Mesrine : L'Ennemi public n°1. "Avec Ardouin, on a moins le temps de poser le personnage. Ce n'est pas un personnage accessoire pour autant, et il y a de beaux moments, des scènes courtes mais belles... Il fallait donc que le personnage existe physiquement dès le départ. Jean-Francois Richet m'a donc demandé d'exprimer cette présence physique immédiatement, comme j'avais pu le faire sur Frontière(s). (...) Je n'ai pas rencontré Michel Ardouin mais j'ai pu lui parler au téléphone. Je lui ai demandé quelques conseils, et il m'a dit 'Je soulevais 140 kilos au développé couché'. Ca donne déjà une idée du bonhomme. Il avait une vraie puissance physique. C'est un personnage qui s'impose physiquement. Donc j'ai travaillé, j'ai fait beaucoup de musculation et j'ai pris 17 kilos. je suis énorme : j'ai des bras qui font mes cuisses !"
Kilos gagnés : 17 kilos

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Michel Boujenah ("Le Nombril du monde")
Marquant le grand retour à l'écran du comédien et comique après quatre ans d'absence et une parenthèses théâtrale, cette comédie teintée d'autobiographie réclama à Michel Boujenah une impressionnante transformation physique. Pour devenir Bajou, sympathique personnage qui entreprend de devenir "quelqu'un" dans la Tunisie du protectorat français, l'acteur grossit notamment d'une quinzaine de kilos, et endossa en plus une prothèse dentaire, un faux double-menton et un ventre en plastique. Pour le réalisateur Ariel Zeitoun, "le ventre de Michel, c'est le nez de Cyrano, c'est ce qui fait sa différence avec les autres".
Kilos gagnés : 16 kilos

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Eric Bana ("Chopper")
Avant d'être le Hector de Troie, le géant vert de Hulk et le tueur de Munich, Eric Bana a été comique à la télévision australienne. C'est justement en le découvrant à la télévision que Mark "Chopper" Read, tueur en série australien et auteur de l'autobiographie adaptée à l'écran par Andrew Dominik, suggère de confier son rôle au comédien. Pour se glisser dans sa peau, l'acteur, véritablement impressionnant, se rase le crâne, se couvre de faux tatouages et adopte un régime fast-food durant un mois pour prendre une quinzaine de kilos. Il gagne au passage deux Prix du Meilleur acteur en Australie, ses galons de star en devenir et son billet pour Hollywood.
Kilos gagnés : 15 kilos

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Sean Astin ("Le Seigneur des anneaux")
Pour camper Sam, "garde du corps" de Frodon, Sean Astin a fait en sorte de grossir d'unje quinzaine de kilos en amont du tournage de la trilogie. Un tournage particulièrement éprouvant pour les comédiens, certaines des journées de travail pouvant ainsi durer jusqu'à plus de 16 heures, sans compter la pose de maquillage et de prothèses. Sean Astin est ainsi ressorti épuisé du tournage à la fin duquel il perdit une douzaine de kilos. Un "régime" logique à l'écran, vu le périple vécu par Sam & Frodon sur les terres du Mordor...
Kilos gagnés : 15 kilos

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George Clooney ("Syriana")
George Clooney a pris 15 kilos en un mois (grâce à un régime à base de pâtes...), et s'est laissé pousser une barbe poivre et sel, pour interpréter Bob Barnes. Mais ce vétéran de la CIA n'est qu'un des 70 rôles parlants qui traversent Syriana. "C'est un vrai film choral ; sa star est le scénario", commente le comédien.
Kilos gagnés : 15 kilos

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Edward Norton ("American History X")
Doté d'un physique plutôt normal, voire malingre, Edward Norton, acteur de composition par excellence, s'est enfermé dans une salle de musculation durant plusieurs semaines pour gagner la masse musculaire nécessaire à son personnage. Au final, son Derek Vinyard est tout simplement impressionnant... et terrifiant.
Kilos gagnés : 15 kilos

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Gerard Butler ("300")
Pas facile de devenir un Spartiate. Pour se préparer physiquement au film et obtenir de véritables corps d'athlètes, les acteurs ont dû suivre un entraînement intensif de quatre mois. Pour les encadrer, Zack Snyder a fait appel à l'ancien alpiniste Mark Twight. Celui-ci a tenu à entretenir un esprit de compétitions parmi les comédiens pour les motiver. Les résultats individuels et collectifs étaient ainsi affichés quotidiennement. Cette remise en forme incluait principalement de la boxe et de la course. Le but était de leur conférer une véritable puissance physique. A la fin de l'entraînement, certains ont d'ailleurs osé se frotter au "300 Test" : un enchaînement de différentes épreuves (pompes, poids à soulever, tractions...) à faire 300 fois le plus rapidement possible. Pour un résultat plu que payant au final : "C'était génial de mettre cette cape et ce casque, et de ne pas se dire 'Merde, j'aurais dû m'entraîner plus'. Là, je me sentais comme un lion."
Kilos gagnés : entre 10 et 20 kilos

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Charlize Theron ("Monster")
Pour interpréter la tueuse en série Aileen Wuornos (une prostituée qui commit six meurtres entre 1989 et 1990, avant d'être arrêtée, jugée et condamnée à mort), la sublime Charlize Theron a joué la carte de la transformation physique totale. Et apparaît méconnaissable à l'écran. Outre un masque en latex et de fausses dents qu'elle arborait durant toute la durée du tournage, elle prit une quinzaine de kilos (5 pour sa partenaire Christina Ricci). Une métamorphose payante : plébiscitée pour son interprétation, Charlize remporta l'Oscar de la Meilleure actrice, l'Ours d'argent de la Meilleure actrice et le Golden Globe de la Meilleure actrice dans un drame.
Kilos gagnés : 14 kilos

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James McAvoy ("Wanted : choisis ton destin")
Comment faire d'un employé de bureau insignifiant un tueur professionnel aussi adroit que fatal ? Le Britannique James McAvoy y est parvenu grâce à l'haltérophilie et le kickboxing, et beaucoup (beaucoup) de boissons protéinées. Au final, il est passé de 60 kilos à 74 kilos, gagnant au passage une belle musculature. Dans les limites du raisonnable toutefois : son personnage se devait de rester crédible, même au sein du délire visuel de Timur Bekmambetov.
Kilos gagnés : 14 kilos

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François-Xavier Demaison ("Coluche")
Pour composer, et non pas imiter le célèbre humoriste dans Coluche, l'histoire d'un mec, François-Xavier Demaison a dû prendre 14 kilos, "travailler la voix et le geste" et "saisir la sensibilité de Coluche". "C'était comme pour un combat, raconte le comédien. Il y a eu une préparation physique. Il m'a fallu prendre du poids, travailler avec des coaches, le physique, la matière, la voix... Et puis à un moment, il est arrivé. Doucement. Des choses sont apparues. J'ai chopé des gestes. Il y a eu des déclics. Et quand il y avait un déclic, on fêtait ça. Parfois, pendant des semaines, j'ai eu l'impression de ne pas avancer, de pédaler dans le vide et puis tout à coup... un déclic. Comme quand je n'arrivais pas à pousser ma voix dans les aiguës ! Ça a été artisanal et laborieux. Mais au cours de ce travail, j'ai compris des choses sur Coluche, sur son essence, sa manière de respirer, son rythme, son énergie... Ce sont des milliers de petites choses dont je me suis nourri et qui une fois digérées sont ressorties à travers moi."
Kilos gagnés : 14 kilos

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Ralph Fiennes ("La Liste de Schindler")
Choisi par Steven Spielberg pour la "sexualité démoniaque" qu'il dégage, le Britannique Ralph Fiennes est révélé au grand public par son interprétation terrifiante du SS Amon Goeth. Le futur Voldemort, qui se soumettra à un régime "Guinness" pour arrondir sa silhouette, sera cité à l'Oscar du Meilleur second rôle pour ce film, avant d'enchaîner sur la carrière que l'on sait (Quiz Show, Strange Days, Le Patient anglais, Spider, The Constant Gardener...)
Kilos gagnés : 13 kilos

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Ryan Reynolds ("Blade : Trinity")
A l'instar de Jessica Biel et Dominic Purcell, Ryan Reynolds s'est entraîné pendant plus de trois mois avant le début du tournage, tous les jours, quatre heures par jour. Des poids, de la course, des combats, du tir à l'arc et de l'escrime... Sans oublier 500 à 1 000 abdominaux au quotidien qui ont su faire de lui le chouchou de ses dames.
Kilos gagnés : 12,5 kilos

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Robert de Niro ("Les Incorruptibles")
Roi de la métamorphose (voir Raging Bull), Robert De Niro chercha à se rapprocher au plus de son personnage d'Al Capone. Il retrouva ainsi les véritables tailleurs de Capone et leur commanda des vêtements sur mesure identique à ceux du truand : il parvint même à convaincre les producteurs du film de lui procurer des sous-vêtements de soie fabriqués par Sulka (fournisseur officiel d'Al Capone), bien qu'ils ne soient jamais visibles à l'écran... En amont du tournage, il se rendit en Italie et se nourrit uniquement de plats locaux afin de gagner 12 kilos en cinq semaines et de ne faire appel à aucun maquillage (il se rasa également le front pour ressembler au criminel). Il lui manquera toutefois quelques kilos (il manqua de temps dans sa préparation, remplaçant au pied levé Bob Hoskins), simulés grâce à divers coussins et prothèses sous ses vêtements.
Kilos gagnés : 12 kilos

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Morgan Spurlock ("Super Size Me")
Lancé dans une croisade anti junk-food, le réalisateur se met lui-même en scène et s'impose un régime strict : pendant 30 jours, il devait manger exclusivement dans les restaurants de la firme McDonald's et consommer uniquement des produits qui y sont vendus, y compris l'eau. Il s'était en outre astreint à commander systématiquement l'option Super Size lorsque le serveur la lui proposait. Il s'imposait également de goûter à tous les produits présents dans le menu, au moins une fois. Enfin, effectuer trois repas par jour : petit déjeuner, déjeuner et dîner. En un mois, Morgan Spurlock a grossi de 12 kilos, explosant entres autres son taux de cholestérol, passé de 65 points à 230... Qui a dit suicidaire ?
Kilos gagnés : 12 kilos

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Hayden Christensen ("Star Wars")
S'il restait quelque peu effacé dans L'Attaque des clones, le personnage d'Anakin Skywalker devient le protagoniste central de l'histoire de La Revanche des Sith et permet à son interprète, le Canadien Hayden Christensen, de donner la pleine mesure de son talent. Affublé des mêmes cicatrices que Sebastian Shaw dans Le Retour du Jedi, le comédien a pris onze kilos pour le rôle (grâce à un régime de six repas quotidiens), s'est laisser pousser les cheveux et peut enfin illustrer la "balance entre clair et obscur" avancée par George Lucas en 2000 pour justifier son engagement. Petit bonus : il a pu porter l'armure de Dark Vador le temps d'une scène. Ca valait bien ces sacrifices...
Kilos gagnés : 11 kilos

"T'as pas maigri, toi ?"

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Tobey Maguire ("Brothers")
Pour se préparer à son rôle de militaire perturbé par son expérience au front dans Brothers, Tobey Maguire est allé à la rencontre de nombreux soldats, au Camp Pendleton (Californie) et au Camp de la Garde Nationale (Nouveau-Mexique), et de nombreux psychologues de l'armée. Son corps devant refléter son mal-être, il a également suivi un régime spécial durant six semaines, avec de nombreuses heures de course et de sport au quotidien pour cinq à six repas végétariens (avec un total de seulement 1 200 calories / jour). Résultat, une perte d'une dizaine de kilos en seulement quatre semaines !
Kilos perdus : 10 kilos

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Choi Min-sik ("Old Boy")
Manger du poulpe (vivant) fait-il maigrir ? Mystère... Quoi qu'il en soit, le comédien coréen Choi Min-sik a suivi un régime strict durant six semaines pour perdre les kilos nécessaires à son rôle.
Kilos perdus : 10 kilos

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Yvan Attal ("Rapt")
Yvan Attal a perdu 20 kilos pour les besoins de Rapt. L'acteur revient sur cette expérience éprouvante : "J'ai perdu mes kilos en deux mois. Bien qu'étant suivi médicalement, je me suis rendu compte que, dans ma vie de tous les jours, je n'avais plus aucune énergie (...) Je pesais 53 kilos, la dernière fois que cela m'était arrivé je devais avoir 14 ans. Pendant ce type de régime, vous vous isolez. Vous pesez chaque aliment, vous ne sortez plus, vous mangez tout seul parce que vous évitez d'avoir des envies alimentaires face aux repas des autres y compris avec vos enfants. Je ne cuisine pas mais je me suis mis à préparer mes repas et à faire mes courses moi-même. Je devenais très pointilleux, un peu chiant, j'étais irrité pour n'importe quel motif parce que je ne mangeais pas assez."
Kilos perdus : 20 kilos

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Tom Hanks ("Philadelphia")
Près de dix ans avant son super-régime de Seul au monde, Tom Hanks avait déjà joué au yoyo avec son poids. Séropositif, son personnage d'Andrew Beckett, affaibli au fil des mois par sa maladie, demandera au comédien un "petit" régime d'une dizaine de kilos... lui offrant en échange l'Oscar du Meilleur acteur en 1994.
Kilos perdus : 12 kilos

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Bruno Todeschini ("Son frère")
Bruno Todeschini, qui incarne Thomas, le frère malade dans le film Patrice Chéreau, a dû perdre douze kilos pour son rôle. Cela a eu des répercussions au moment du tournage: "En Bretagne, j'étais à 400 calories par jour, c'est à dire deux pommes et un yaourt. Du coup, j'étais exclu du groupe. Pas question d'aller dîner avec eux le soir. Le matin, lorsque les gens me faisaient la bise, je voyais que ça leur était désagréable, ce contact avec ma maigreur. C'est dans cette mise à l'écart que j'ai, aussi, cherché Thomas."
Kilos perdus : 12 kilos

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Yves Montand ("L'Aveu")
Pour sa troisième collaboration avec Costa-Gavras, après Compartiment tueurs et Z, Yves Montand campe un politicien irréprochable plongé au coeur d'une redoutable machination judiciaire destinée à lui faire avouer le pire, et notamment son passé de traître. Pour illustrer à l'écran le calvaire d'Arthur London, soumis et brisé durant plusieurs mois par d'incessants interrogatoires et de multiples privations, l'acteur, très impliqué, perdra une douzaine de kilos en six semaines. Un résultat obtenu grâce à une grève de la faim. Selon Costa-Gavras, "Il était complètement dans le personnage. Il le vivait. Il souffrait jour et nuit. Je pense que c'est un cas unique où un acteur a pu à ce point s'impliquer dans son rôle." (Voir l'interview sur ina.fr)
Kilos perdus : 12,5 kilos

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Jared Leto ("Requiem for a Dream")
Décidément caméléon (voir sa métamorphose pour Chapitre 27), Jared Leto avait accepté de casser son image de "beau gosse" dès 2000 dans l'éprouvant Requiem for a Dream de Darren Aronofsky. Pour camper le junkie au centre de cette adaptation-choc du roman d'Hubert Selby Jr., il ira jusqu'à fondre d'une dizaine de kilos et se priver de sexe et de sucre durant 30 jours, pour vivre de façon réaliste la sensation de manque. Il sympathisera également avec plusieurs junkie de Brooklyn pour préparer son rôle.
Kilos perdus : 13 kilos

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Michael Fassbender ("Hunger")
Repéré dans deux films d'époque extrêmement différents, le mélo Angel de François Ozon et l'adaptation de comic-book 300 de Zack Snyder, l'acteur irlandais Michael Fassbender, dont la prestation dans Hunger a été très applaudie, a perdu pas moins de 14 kilos pour jouer le rôle de Bobby Sands. Le tournage a été interrompu pendant plusieurs semaines, laissant le temps à l'acteur de perdre du poids. Pour Steve McQueen, le réalisateur du film : "Le film évoque l'engagement de ceux qui meurent pour servir leur cause, et en ce sens, pour moi, Hunger a des résonances contemporaines. La conception du corps comme champ de bataille politique est une notion des plus actuelles. Il s'agit de l'acte de désespoir ultime car le corps humain est la dernière ressource de la contestation. On utilise ce qu'on a à sa disposition, pour le meilleur et pour le pire (...)"
Kilos perdus : 14 kilos

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Adrien Brody ("Le Pianiste")
Deux oeufs et du thé au peti-déjeuner, du poulet à midi, du poisson et des légumes au dîner : en six semaines, Adrien Brody, qui pesait 73 kilos, descendra sous la barre des 60 kilos pour camper le Wladyslaw Szpilman de Roman Polanski. Le cinéaste l'avait toutefois retenu en amont de ce régime drastique : "Je n'ai jamais cherché la ressemblance physique. Je voulais un acteur qui puisse se glisser dans la peau du personnage tel que je l'avais imaginé en travaillant sur le scénario. Il était important que ce soit quelqu'un de peu connu. Le film étant tourné en anglais, ils nous fallait un acteur qui parle la langue (...). Quand j'ai vu quelques-uns des films d'Adrien Brody, je n'ai plus hésité : il était Le Pianiste".
Kilos perdus : 14 kilos

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Matt Damon ("A l'épreuve du feu")
Encore méconnu (il remportera l'Oscar du Meilleur scénario avec son compère Ben Affleck l'année suivante, en 1998, pour Will Hunting), Matt Damon marque en quelques scènes ce drame militaire pourtant emmené par les "poids lourds" Denzel Washington et Meg Ryan. Pour son rôle de soldat en plein syndrome de stress post-traumatique, il perdra près de 20 kilos. Un régime à base de privation et d'entraînement physique intense qui laissera le comédien sur les rotules et sous supervision médicale durant plusieurs mois après le tournage. La performance impressionnera toutefois le tout-Hollywood, et notamment Francis Ford Coppola qui fera appel à lui pour L'Idéaliste.
Kilos perdus : 20 kilos

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Uma Thurman ("Kill Bill")
Au printemps 2001, alors que le tournage est paré, la nouvelle tombe : Uma Thurman attend un enfant. Quentin Tarantino ne peut concevoir le film sans son interprète fétiche et ajourne le tournage. L'équipe de Kill Bill en profite alors pour parfaire la pré-production du film, et le premier coup de manivelle du film est finalement donné en janvier 2002. Entre-temps, la comédienne suivra un entraînement intensif de six semaines en arts martiaux, qui lui permettra de retrouver un poids de forme pour assouvir sa vengeance.
Kilos perdus : 12 kilos

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André Dussollier ("Cortex")
Pour les besoins du film, André Dussollier a perdu près d'une vingtaine de kilos. "Ce n'était pas du tout pour accentuer l'aspect maladif du personnage", explique-t-il, "mais je pensais que ça pouvait le rendre un peu plus vulnérable et solitaire, même si ce n'est pas là-dessus que ça allait se jouer. Et, pour tout dire, le fait de maigrir m'a permis de me retrouver au plus proche de mon poids idéal, car j'avais des tendances à me laisser aller. Pour perdre tous ces kilos, j'ai donc fait appel à une nutritionniste formidable, très franche et très directe, qui m'a suivi dans ma cure. Et on a attaqué fort : un pamplemousse le matin, deux oeufs durs à midi, deux oeufs durs le soir et deux litres et demi d'eau. La première semaine, j'ai perdu cinq kilos et demi ! Et la semaine suivante, je suis passé au poisson/haricots verts... Je voyais ensuite la nutritionniste une fois par semaine pour qu'elle prenne systématiquement mes mensurations et continue de me conseiller sur mon alimentation. C'était un vrai travail en commun ! D'autant plus qu'elle n'hésitait pas à hausser la voix si je ne suivais pas le régime comme il faut. J'ai donc perdu une dizaine de kilos le premier mois, puis la même chose le mois et demi d'après."
Kilos perdus : 20 kilos

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Emile Hirsch ("Into the wild")
Pour incarner au mieux son personnage, le "routard" Christopher McCandless disparu en pleine nature, Emile Hirsch a perdu près de 20 kilos, sacrifiant ses joues rondes et gagnant une silhouette filiforme.
Kilos perdus : 20 kilos

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Olivier Gourmet ("Mon Colonel")
Habitué à la bonhomie du comédien belge, le public le découvre en novembre 2006 quasi-méconnaissable dans ce drame autour de la Guerre d'Algérie, produit par Costa-Gavras. Très impliqué dans le projet, Olivier Gourmet ira jusqu'à perdre 27 kilos pour endosser l'uniforme de l'officier Duplan, rouage de la machine de la torture institutionnalisée.
Kilos perdus : 27 kilos

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Christian Bale ("The Machinist")
Jouant dangereusement avec sa santé, et se nourrissant durant trois mois d'une boîte de thon et d'une pomme par jour (!) Christian Bale perdit 28 kilos pour le rôle de l'insomniaque Trevor Reznik, et atteint le poids critique de 55 kilos. Il aurait même atteint les 45 kilos si les producteurs ne l'avaient pas incité à s'arrêter, craignant pour sa santé. Selon le réalisateur Brad Anderson, "il s'est affamé, épuisé, pour approcher l'état d'esprit de son personnage. (...) C'était parfois un peu effrayant. J'ai insisté pour qu'il soit suivi médicalement. (...) Parfois, pour mieux jouer une scène il s'empêchait de dormir durant les deux nuits précédentes". Après cette performance-record (aucun acteur n'avait perdu autant de poids pour les besoins d'un film), Christian Bale reprit tous ses kilos (et même plus) pour les besoin de Batman Begins.
Kilos perdus : 28 kilos

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Peter Jackson ("King Kong")
Cinéaste rondouillard et jovial, reconnaissable entre tous à sa barbe, ses shorts et sa bedaine sympathique, le Néo-Zélandais surprend son monde en 2005, pendant la promo de son King Kong. Visiblement épuisé par le tournage marathon, qui fait suite à neuf ans passés sur Le Seigneur des anneaux, Peter Jackson aurait perdu quelques 30 kilos durant la production de son remake des aventures du gorille géant... S'il justifie cette perte de poids non pas par un régime draconien mais par un simple changement de mode de vie (où les yaourts et le muesli remplacent les hamburgers), ses journées de 21 heures de travail sur King Kong ne doivent pas non plus être étrangères à cette fonte express...
Kilos perdus : 32 kilos

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Francis Ford Coppola ("Apocalypse Now")
Le tournage d'Apocalypse Now appartient à la légende du cinéma. Prévu pour durer 6 semaines, il s'est étalé sur 16 mois, entre mars 1976 et août 1977. Situés aux Philippines, les plateaux de tournage ont dû subir rien de moins qu'un ouragan, la crise cardiaque de leur interprète principal Martin Sheen - cachée à la production pour un Francis Ford Coppola terrifié à l'idée d'un arrêt du film-, l'attitude de Marlon Brando qui ne connaissait pas son texte et avait à peine lu le script avant de débarquer, les problèmes de drogues divers et variés. Décrit par de nombreux témoins comme de plus en plus mégalo et paranoïaque au fur et à mesure du tournage, Francis Ford Coppola a investi une grande partie de son argent personnel dans l'aventure, menacé à plusieurs reprises de se suicider et perdu plus de 40 kilos.
Kilos perdus : 40 kilos

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Laird Cregar ("Hangover Square")
Quand un acteur va trop loin... reconnu au début des années 40 grâce à ses 130 kilos et ses rôles dans Tueur à gages, Le Cygne noir, I Wake up Screaming ou Jack l'éventreur, Laird Cregar vit pourtant mal son surpoids et son image auprès du grand public. Décidé à la casser et à jouer les jeunes premiers, il se lance dans un régime draconien et atteint les 88 kilos pour Hangover Square de John Brahm. Son organisme ne résistera pas au choc, et, alors qu'il est opéré pour des graves problèmes intestinaux, l'acteur décède le 9 décembre 1944 à l'âge de 28 ans.
Kilos perdus : 42 kilos

à rajouter aussi Christian Bale pour "fighter"